ポーズのためのヨガ？？

きれいなポーズを取るために、ヨガはしません。

ポーズを自分に合わせます。

今の自分の身体にとって、一番良い塩梅を探していきます。

そのポーズは、何のためにするのか？

身体を痛めつけるのではなく、身体と対話しながら、進めていきます。