自分の体に興味を持つこと。

ヨガのポーズ、たくさんありますね。

サンスクリット語、明記のポーズ。

日本語、明記のポーズ。

ヨガの本によっても、呼び名も違っています。

ややこしい。

ややこしい。

ですが、ヨガのポーズを取り組むまでに

伸びている、伸びていない。

右では、どうか？

左では、どうか？

と、普段の生活ではなかなか気づかない

違いを、感じる場所として、ヨガをしています。

一言で伝えることは、なかなか難しい。

体感することが、一番、手っ取り早いのでは、と感じています。