昨日、今宿『 三丁目の花や』での ひまわりさんさん広場にて いすヨガをしました。 そこで、午前の部、午後の部と 2回に分けて、いすヨガを行いました。 午後に参加された女性の一言。 いすヨガが終わって、ほっとした時 自分と向き合う時間、、、大切ですね…