2018-06-18から1日間の記事一覧

ヨガの対象者

自発呼吸ができる方。 →呼吸だけのヨガがあります。自分の意思で、呼吸をコントロールできる人は、ヨガができます。どんな人にも、取り組んでいただきたい、最古の健康法です。